筋トレ二十二日目です。 今日のメニューは ・腹筋20回・スクワット70回・腕立て伏せ15回食後の体重55.4kg今日の歩数11230歩まだまだゆるゆるボディに変化は見られないです。また腹筋が筋肉痛になりました。繰り返しているうちに体も締まってくればいいのです…

筋トレ二十一日目です。 今日のメニューは ・腹筋25回・スクワット100回・腕立て伏せ20回食後の体重55.0kg今日の歩数3283歩初めて腕立て伏せが20回できました！ようやく腕の筋力が少し強くなったのかもしれません。でも見た目では全く変わらないですね(-_-;)…

去る9月30日にドラクエの作曲家すぎやまこういちさんが亡くなられました。 ここに謹んでご冥福をお祈りいたします。 先日ブログですぎやまこういちさんが少しでも長く生きてドラクエの音楽の更なる発展を祈ったばかりなのに残念でなりません。 しかしドラク…

筋トレ二十日目です。 今日のメニューは ・腹筋25回 ・スクワット100回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重54.9kg 今日の歩数3821歩 今日は久しぶり体重が54キロ台になりました。 筋トレを始めて初ですね。 たまたまかもしれませんが、モチベーションが少し上がり…

筋トレ十九日目です。 今日のメニューは ・腹筋25回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.5kg 今日の歩数3805歩 筋トレの効果が出始めるのに二ヶ月くらいかかるみたいです。 でもこのペースだとそれ以上に掛かりそうです。 気長に頑張ります。

筋トレ十八日目です。今日のメニューは・腹筋20回・スクワット60回・腕立て伏せ15回食後の体重55.9kg今日の歩数3914歩 体重が急に増えた！ご飯食べ過ぎたか！？ おかげてポッコリお腹が酷くなってる。明日も頑張ります。

アイコンがスライムで、Twitterではスラリンを名乗っているuvertimeですが、このブログを始めて一度もドラクエを語った事がありません。 語らずままなのも良いのかもしれませんが、エセスラリンと思われるのはシャクなので、今夜uvertimeがドラクエを語りま…

筋トレ十七日目です。今日のメニューは・腹筋20回を2セット・スクワット70回・腕立て伏せ15回 食後の体重55.1kg今日の歩数2364歩 今日はあまり出かけなかったから歩数が少ない。相変わらず腕立て伏せの回数が上がらないなぁ。 また明日も頑張ります。

始めに ちょうど一年ほど前、「MG νガンダム Ver.K.a」をほぼ全塗装（フレームの一部は未塗装）で作成しブログに投稿しました。 uvertime.com カラーもオリジナル設定の黒白パンダカラーではなく、ガンダムっぽい青白トリコロールカラーでの塗装です。 余談…

筋トレ十六日目です。 今日のメニューは ・腹筋30回 ・スクワット90回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.1kg 今日の歩数3724歩 今日は腹筋30回で腹筋が攣りそうになりました。 感覚的に腹筋が少しだけ強くなってきた気がします。 また明日も頑張ります。

筋トレ十五日目です。 今日のメニューは ・腹筋25回 ・スクワット80回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.4kg 今日の歩数5523歩 まだまだ現状維持は続きそうです。 また明日も頑張ります。

筋トレ十四日目です。 今日のメニューは ・腹筋25回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.1kg 今日の歩数3430歩 腹筋は、ゆっくりの方が辛いけど、より効果がありそうです。 おかげで回数が伸びません。 明日も頑張ります。 人気ブログランキン…

筋トレ十三日目です。 今日のメニューは ・腹筋25回 ・スクワット60回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.4kg 今日の歩数3666歩 腕立て伏せの回数が一向に上がらないです(･･;) 明日も頑張ります。 人気ブログランキング - にほんブログ村

筋トレ十二日目です。 今日のメニューは ・腹筋20回を2セット ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.7kg 今日の歩数4620歩 筋トレだけでは体重の変化は全く無いですね。 やはり有酸素運動も必要か(u_u) 人気ブログランキング - にほんブログ村

筋トレ十一日目です。 今日のメニューは ・腹筋25回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.0kg 今日の歩数3905歩 腹筋25回で腹筋がつりそうになりました(･･;) また明日も頑張ります。 人気ブログランキング - にほんブログ村