筋トレ四十四日目 今日のメニューは ・腹筋50回 食後の体重56.2kg 今日の歩数4721歩 昨日はゴルフに行ったためさぼってしまいました。 明日も頑張ります。

筋トレ四十三日目 今日のメニューは ・腹筋50回 食後の体重56.2kg 今日の歩数3191歩 体のなまりが半端なく、お休みする前の状態に戻すのにかなり時間がかかりそうです。 明日も頑張ります。

筋トレ四十二日目 今日のメニューは・腹筋50回 食後の体重56.1kg今日の歩数3886歩 日に日に気温が下がってきて寒さも増していますね。 体調管理とコロナ対策は怠らないようにしましょう。

また体調不良になってしまい、１週間ほどお休みしてしまいました(+_+) 今度こそ完全復活したと思うので、また腹筋100回できるよう頑張ります。 今日のメニューは ・腹筋50回 食後の体重56.2kg 今日の歩数3857歩体重が１キロほど増えてしまいました＿|￣|○頑…

筋トレ四十日目です。 今日のメニューは・腹筋50回食後の体重55.8kg今日の歩数4682歩体が鈍るとはこのことなんですね。腹筋が100回できてたのに、一週間休んだら50回しかできなくなりました。また100回できるように頑張ります。

ここ１週間ほど体調を崩してしまい筋トレやブログを完全にお休みしていました。 ようやく完治した感じなので、筋トレやブログも復活します。 三十九日目からの復活ですが、かなりリセットされてしまった感じなので、また頑張ります。 また、写真は季節的に体…

筋トレ三十八日目です。 今日のメニューは ・腹筋100回 ・スクワット60回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.4kg 今日の歩数4589歩 ちょっと頑張ったら、腹筋100回できました。 明日も頑張ります。

筋トレ三十七日目です。 今日のメニューは ・腹筋50回 ・スクワット60回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.4kg 今日の歩数5868歩 昨日と一昨日はブログできなかったけど、筋トレはちゃあんとやってました。 明日も頑張ります。

筋トレ三十四日目です。 今日のメニューは ・腹筋50回 ・スクワット60回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.0kg 今日の歩数3909歩 実はここ数日、体重が50kg台前半で落ち着いています。 筋トレ初めて１ヶ月、地味に成果が出ているのかもしれません。 明日も頑張…

筋トレ三十三日目です。 今日のメニューは ・腹筋50回 ・スクワット60回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.3kg 今日の歩数4014歩 一気に寒くなりましたね。体調管理はしっかりしないといけないですね。 明日も頑張ります。

筋トレ三十二日目です。 今日のメニューは ・腹筋50回・スクワット60回・腕立て伏せ15回食後の体重55.2kg今日の歩数4121歩 昨日は筋トレしたのにブログしないで寝てしまいました。 明日も頑張ります。

筋トレ三十日目です。 今日のメニューは ・腹筋30回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.0kg 今日の歩数8102歩 今日は一気に寒くなりました。これからは一気に秋から冬になるんでしょうね。 明日も頑張ります。

今回紹介するのはAIによる仮想通貨の完全自動売買システムです。 令和は人工知能でお金を稼ぐ時代へ 人工知能の活躍の幅は広がっています。 堀江貴文氏が人工知能について語った著書「僕たちはもう働かなくていい」はベストセラーとなりました。 人工知能の…

筋トレ二十九日目です。 今日のメニューは ・腹筋30回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.5kg 今日の歩数10953歩 今日は息子の練習ラウンドだったので歩数を稼ぎました。 明日も頑張ります。

筋トレ二十八日目です。 今日のメニューは ・腹筋30回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重56.0kg 今日の歩数3561歩 今日はすごく眠いためもう寝ます。 おやすみなさい。 明日も頑張ります。