筋トレ五十九日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重54.8kg 今日の歩数2088歩 （昨日は14043歩） 昨日はやっぱりできませんでした。 今日も腹筋100回です。100回以上の壁は高い！ 明日も頑張ります。

筋トレ五十八日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重54.6kg 今日の歩数2115歩 明日はゴルフのため、筋トレできるかわかりませんが、できたら頑張ります。

筋トレ五十七日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.0kg 今日の歩数4878歩 まだまだ腹筋100回が限界です。 明日も頑張ります。

筋トレ五十六日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.3kg 今日の歩数4813歩 ひとまず現状維持といった感じです。 明日も頑張ります。

筋トレ五十五日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.2kg 今日の歩数4843歩 今日も腹筋100回やりました。 次は120回目指します。 明日も頑張ります。

筋トレ五十四日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.2kg 今日の歩数4979歩 今日は久々腹筋100回できました。 これからは毎日100回頑張ります。 明日も頑張ります。

筋トレ五十三日目 今日のメニューは ・腹筋70回 食後の体重54.9kg 今日の歩数3631歩 なんと、久々54キロ台まで体重が落ちました！ 55.0～54.9を行き来して、最終的に54.9で止まったのでちょっと怪しいけど、それでもモチベーションは上がります。 明日も頑張…

筋トレ五十二日目 今日のメニューは ・腹筋70回 食後の体重55.4kg 今日の歩数1813歩 結局昨日はゴルフの後バタンキューで筋トレできませんでした。 明日も頑張ります。

筋トレ五十一日目 今日のメニューは ・腹筋70回 食後の体重55.4kg 今日の歩数3649歩 昨日はまた寝落ちしてしまいました。 明日はゴルフのため、筋トレできるか微妙です。 できれば明日も頑張ります。

筋トレ五十日目です。 今日のメニューは ・腹筋70回 食後の体重55.0kg 今日の歩数3916歩 筋トレ再会した途端体重が1キロ減りました！このまま継続せねば。 明日も頑張ります。

筋トレ四十九日目です。 今日のメニューは ・腹筋70回 食後の体重55.4kg 今日の歩数2544歩 昨日は寝落ちしてしまって筋トレできませんでした(´・ω・`) 明日も頑張ります。

筋トレ四十八日目です。 今日のメニューは ・腹筋70回 食後の体重55.4kg 今日の歩数3067歩 昨日は息子のゴルフ大会があり遅くまで反省会をしていたため筋トレできませんでした(´・ω・`) 明日も頑張ります。

筋トレ四十七日目です。 今日のメニューは ・腹筋70回 食後の体重56.0kg 今日の歩数3892歩 昨日は筋トレしたあと寝落ちしてしまい、ブログ更新出来ませんでした(´・ω・`) 明日も頑張ります。

筋トレ四十六日目です。 今日のメニューは ・腹筋70回 食後の体重56.7kg 今日の歩数3892歩 今日は久々に大量のお通じがきた割には、体重に変化無しです。 明日も頑張ります。

筋トレ四十五日目です。 今日のメニューは ・腹筋70回 食後の体重56.7kg 今日の歩数4837歩 体重がどんどん増えてきて危機的状況です(￣O￣;) 明日も頑張ります。