筋トレ二十五日目です。 今日のメニューは ・腹筋30回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 ・プランク1分30秒 食後の体重56.2kg 今日の歩数3780歩 今回はプランクも追加してみました。 1分半でバテバテでした。 明日も頑張ります。