筋トレ二十六日目です。 今日のメニューは ・腹筋45回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重56.0kg 今日の歩数5166歩 少しですけど、お腹周りが締まったように見えませんか？ 気のせいですね… 明日も頑張ります。