あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 筋トレ六十九日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重56.3kg 今日の歩数7395歩 年末の１週間ほどは忙しさにかまけてしまい筋トレもブログも一切できませんでした。 新年を迎えて…