筋トレ三日目

筋トレ三日目です。

今日のメニューは

・腹筋20回

・スクワット50回

食後の体重54.3kg

腹筋が筋肉痛で回数が少なくなってきました。

スクワットは順調に回数が増えてきてます。

また明日も頑張ります。

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