筋トレ四日目【筋トレブログ】

筋トレ四日目です。

今日のメニューは

・腹筋28回

・スクワット50回

食後の体重54.8kg

今日の歩数3608歩

腹筋が筋肉痛は少し治まって、少し回数をできました。

最近お腹のポッコリ感が益々増えている気がします。

また明日も頑張ります。

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