uvertimeのゆったりブログ

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筋トレ八日目【筋トレブログ】

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筋トレ八日目です。

 

今日のメニューは

・腹筋30回

・スクワット60回

・腕立て伏せ15回

 

食後の体重55.3kg

今日の歩数4128歩

 

腕立て伏せが一番回数少ないのに、一番疲労が溜まります。

 

また明日も頑張ります。

 

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