筋トレ九日目【筋トレブログ】

筋トレ九日目です。

今日のメニューは

・腹筋32回

・スクワット70回

・腕立て伏せ15回

食後の体重55.5kg

今日の歩数4858歩

腹筋の回数が30回を超えました！

でも腕立て伏せは回数が上がりません。

また明日も頑張ります。

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