uvertimeのゆったりブログ

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筋トレ二十二日目【筋トレブログ】

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筋トレ二十二日目です。

 

今日のメニューは

 

・腹筋20回

・スクワット70回

・腕立て伏せ15回

食後の体重55.4kg

今日の歩数11230歩

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まだまだゆるゆるボディに変化は見られないです。

また腹筋が筋肉痛になりました。

繰り返しているうちに体も締まってくればいいのですが。


明日も頑張ります。