uvertimeのゆったりブログ

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筋トレ二十八日目【筋トレブログ】

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筋トレ二十八日目です。

 

今日のメニューは

 

・腹筋30回

・スクワット70回

・腕立て伏せ15回

食後の体重56.0kg

今日の歩数3561歩

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今日はすごく眠いためもう寝ます。

おやすみなさい。

 

明日も頑張ります。