筋トレ二十九日目【筋トレブログ】

筋トレ二十九日目です。

今日のメニューは

・腹筋30回

・スクワット70回

・腕立て伏せ15回

食後の体重55.5kg

今日の歩数10953歩

 

今日は息子の練習ラウンドだったので歩数を稼ぎました。

明日も頑張ります。