筋トレ三十二日目【筋トレブログ】

筋トレ三十二日目です。

今日のメニューは

・腹筋50回

・スクワット60回

・腕立て伏せ15回

食後の体重55.2kg

今日の歩数4121歩

 

昨日は筋トレしたのにブログしないで寝てしまいました。

明日も頑張ります。