筋トレ三十八日目【筋トレブログ】

筋トレ三十八日目です。

 

今日のメニューは

・腹筋100回

・スクワット60回

・腕立て伏せ15回

食後の体重55.4kg

今日の歩数4589歩

ちょっと頑張ったら、腹筋100回できました。

明日も頑張ります。