筋トレ三十九日目【筋トレブログ】

ここ１週間ほど体調を崩してしまい筋トレやブログを完全にお休みしていました。

ようやく完治した感じなので、筋トレやブログも復活します。

三十九日目からの復活ですが、かなりリセットされてしまった感じなので、また頑張ります。 

また、写真は季節的に体調への考慮としてしばらくお休みします。

何か変化があるときはアップしますね。

今日のメニューは

・腹筋50回

食後の体重55.3kg

今日の歩数4170歩

明日も頑張ります。