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筋トレ四十日目【筋トレブログ】

筋トレ四十日目です。

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今日のメニューは

・腹筋50回


食後の体重55.8kg

今日の歩数4682歩


体が鈍るとはこのことなんですね。

腹筋が100回できてたのに、一週間休んだら50回しかできなくなりました。

また100回できるように頑張ります。