筋トレ四十日目【筋トレブログ】

筋トレ四十日目です。

 

今日のメニューは

・腹筋50回

食後の体重55.8kg

今日の歩数4682歩

体が鈍るとはこのことなんですね。

腹筋が100回できてたのに、一週間休んだら50回しかできなくなりました。

また100回できるように頑張ります。