筋トレ十一日目【筋トレブログ】

筋トレ十一日目です。

今日のメニューは

・腹筋25回

・スクワット70回

・腕立て伏せ15回

食後の体重55.0kg

今日の歩数3905歩

腹筋25回で腹筋がつりそうになりました(･･;)

また明日も頑張ります。

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