筋トレ二十七日目です。 今日のメニューは ・腹筋35回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重56.3kg 今日の歩数3917歩 昨日は野暮用により筋トレできませんでした。 今日は頑張りました。 明日も頑張ります。
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