uvertimeのゆったりブログ

日ごろ感じたことをブログにしている雑記ブログです。アフィリエイトもやってます。

筋トレ十日目

筋トレ十日目です。 昨日は家族でゴルフに行って帰りが遅くなったのでさぼってしまいました。 今日のメニューは ・腹筋25回 ・スクワット50回 食後の体重55.5kg 昨日55.0kg 今日の歩数4002歩 昨日10060歩 昨日のゴルフの疲れが取れなくて、今日は控えめにし…

ついに息子に敗れる(;ω;)

息子が産まれた時、いつかこの子と一緒にラウンドしたいと夢を抱いたけど、その夢は5年であっさり叶ってしまい、更にその3年後にはスコアで抜かれるとは。 昨日は三重県のナスポ(長島スポーツランド)のゴルフコースで、家族3人でラウンドしてきました。 11…

筋トレ九日目

筋トレ九日目です。 今日のメニューは ・腹筋32回 ・スクワット70回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.5kg 今日の歩数4858歩 腹筋の回数が30回を超えました! でも腕立て伏せは回数が上がりません。 また明日も頑張ります。 人気ブログランキング - にほんブロ…

筋トレ八日目

筋トレ八日目です。 今日のメニューは ・腹筋30回 ・スクワット60回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.3kg 今日の歩数4128歩 腕立て伏せが一番回数少ないのに、一番疲労が溜まります。 また明日も頑張ります。 人気ブログランキング - にほんブログ村

筋トレ七日目

筋トレ七日目です。 今日のメニューは ・腹筋28回 ・スクワット60回 ・腕立て伏せ15回 食後の体重55.9kg 今日の歩数5013歩 腹筋の筋肉痛も治って、少し回数も増えました。本当に少しですが… 腕立て伏せも追加しました。 ちょっと息が切れてます。 また明日も…

中級ゴルファーへの道〜グリーンの傾斜を読むコツ〜

中級ゴルファーへの道〜グリーンの傾斜を読むコツ〜です。 ・始めに ・傾斜を読むコツ ・距離感は不断の努力です ・あえてグリーンオンしない? ・最後に ・始めに 気軽にできる割に、以外と疎かになりがちなのがパターです。 パッティングは1ホールで2、18…

筋トレ六日目

筋トレ六日目です。 今日のメニューは ・腹筋10回 ・プランク2分 食後の体重55.7kg 今日の歩数4452歩 腹筋の筋肉痛はどんどんひどくなって、回数が減る一方です。その代わりにプランクを頑張りました。お腹周りは全く変化が無いため写真は止めましたが、やっ…