筋トレ二十四日目【筋トレブログ】

筋トレ二十四日目です。

今日のメニューは

・腹筋50回

・スクワット70回

・腕立て伏せ15回

食後の体重55.5kg

今日の歩数2408歩

 

今回から腹筋は、頭に手を付けないでやるようにしたため、回数を稼ぐようになりました。

明日も頑張ります。