uvertimeのゆったりブログ

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筋トレ二十四日目【筋トレブログ】

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筋トレ二十四日目です。

 

今日のメニューは

 

・腹筋50回

・スクワット70回

・腕立て伏せ15回

食後の体重55.5kg

今日の歩数2408歩

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今回から腹筋は、頭に手を付けないでやるようにしたため、回数を稼ぐようになりました。

 

明日も頑張ります。