uvertimeのゆったりブログ

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筋トレ二十五日目【筋トレブログ】

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筋トレ二十五日目です。

 

今日のメニューは

 

・腹筋30回

・スクワット70回

・腕立て伏せ15回

・プランク1分30秒

食後の体重56.2kg

今日の歩数3780歩

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今回はプランクも追加してみました。

1分半でバテバテでした。

 

明日も頑張ります。