筋トレ二十五日目【筋トレブログ】

筋トレ二十五日目です。

今日のメニューは

・腹筋30回

・スクワット70回

・腕立て伏せ15回

・プランク1分30秒

食後の体重56.2kg

今日の歩数3780歩

 

今回はプランクも追加してみました。

1分半でバテバテでした。

明日も頑張ります。