筋トレ六日目【筋トレブログ】

筋トレ六日目です。

今日のメニューは

・腹筋10回け

・プランク2分

食後の体重55.7kg

今日の歩数4452歩

腹筋の筋肉痛はどんどんひどくなって、回数が減る一方です。

その代わりにプランクを頑張りました。

お腹周りは全く変化が無いため写真は止めましたが、やっぱり写真はあった方がいいですか？

また明日も頑張ります。

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